6 упражнений для пресса
  1. Боковая планка
    Static
  2. Скручивание
    Static
    С подъемом колен
  3. Повороты туловища
    Static
  4. Скручивания с поднятыми ногами
    Static
  5. Крестообразные ножницы
    Static
  6. Попеременное поднятие ног в положении лёжа
    Static